Waspada, 5 Makanan dan Minuman Ini Pemicu Timbulnya Migrain

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah terserang sakit kepala sebelah? Penyakit tersebut lebih sering dikenal dengan migrain.

Migrain bisa membuat penderitanya menghentikan segala kegiatan mereka.

Hal ini karena walau sakit kepala sebelah, tetapi nyeri yang ditimbulkan

Ada beberapa hal bisa menjadi pemicu migrain, salah satunya adalah makanan atau minuman yang dikonsumsi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Makanan yang mengandung pemanis buatan

Pemanis buatan yang biasa ditambahkan dalam makanan atau minuman ternyata juga bisa memicu sakit kepala pada penderita migrain.

Menurut penelitian, lebih dari 50 persen dari 11 partisipan dalam penelitian tersebut mengalami peningkatan frekuensi migrain setelah mengonsumsi makanan yang mengandung aspartam atau pemanis buatan.

2. Kopi, teh, dan minuman bersoda

Jika Anda sering mengalami migrain, lebih baik untuk menghindari minum kopi, teh, dan minuman soda yang mengandung kafein karena bisa memicu migrain.