Waspada, 6 Kebiasaan Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal Lho

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu organ terpenting tubuh adalah ginjal. Ginjal merupakan organ kecil tubuh berbentuk seperti kacang.

Ginjal berfungsi untuk menyaring darah dan juga menghilangkan racun.

Untuk itu, menjaga kesehatan ginjal tentu saja merupakan kewajiban Anda.

Namun, ada beberapa kebiasaan yang secara tidak terduga bisa membahayakan kesehatan ginjal.

Dari mengonsumsi terlalu banyak protein hingga makanan olahan secara teratur, ada sejumlah perilaku merusak yang memberi tekanan pada ginjal yang mengarah ke penyakit ginjal kronis.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.

https://www.healthshots.com/preventive-care/self-care/world-kidney-day-here-are-6-common-bad-habits-can-damage-your-kidneys/?fbclid=IwAR0xXJVbDtYJJcLmp1l8UlqB9P8TKnIxviKRsLvhdRny2omwitcZyaIV_iQ.

1. Makan terlalu banyak protein

Protein hewani menghasilkan asam dalam jumlah tinggi dalam darah yang bisa menyebabkan asidosis, suatu kondisi di mana ginjal tidak bisa menghilangkan cukup asam, yang menyebabkan efek merugikan pada organ.