JPNN.com 
Waspada, 6 Pilihan Menu Sarapan Lezat Ini Justru Bikin Berat Badan Naik
jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan setelah bangun tidur? Kebanyakan orang pasti minum kopi atau teh.
Namun, salah satu hal yang wajib Anda lakukan sebelum memulai hari yang padat adalah dengan sarapan.
Bagi Anda yang terbiasa sarapan di pagi hari, tentu saja ingin mengonsumsi berbagai makanan yang tersedia.
Namun jangan salah, tidak selektif dalam memilih menu sarapan justru bisa menaikkan berat badan.
Oleh sebab itu, jika sarapan, pilih menu yang padat nutrisi, mengenyangkan, serta rendah lemak dan kalori agar tidak membuat badan gemuk.
Pasalnya, jika salah pilih menu sarapan seperti daftar di bawah ini justru bisa membuat Anda gemuk.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mi instan
Tak dimungkiri, banyak orang yang mengonsumsi mi instan untuk sarapan.
Ada beberapa pilihan menu sarapan lezat dan nikmat yang ternyata bisa membuat berat badan Anda naik beberapa kilo seperti misalnya sereal manis.
- 4 Manfaat Suka Minum Teh Campur Jeruk Nipis, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 7 Manfaat Wortel, Cegah Serangan Penyakit Ini
- Berat Badan Ambyar dengan Mengonsumsi 10 Jus Ini
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Jus Lidah Buaya Campur Lemon, Wanita Pasti Suka
- Waduh, Ini 3 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
