JPNN.com 
Waspada, 6 Pilihan Menu Sarapan Lezat Ini Justru Bikin Berat Badan Naik
jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan setelah bangun tidur? Kebanyakan orang pasti minum kopi atau teh.
Namun, salah satu hal yang wajib Anda lakukan sebelum memulai hari yang padat adalah dengan sarapan.
Bagi Anda yang terbiasa sarapan di pagi hari, tentu saja ingin mengonsumsi berbagai makanan yang tersedia.
Namun jangan salah, tidak selektif dalam memilih menu sarapan justru bisa menaikkan berat badan.
Oleh sebab itu, jika sarapan, pilih menu yang padat nutrisi, mengenyangkan, serta rendah lemak dan kalori agar tidak membuat badan gemuk.
Pasalnya, jika salah pilih menu sarapan seperti daftar di bawah ini justru bisa membuat Anda gemuk.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mi instan
Tak dimungkiri, banyak orang yang mengonsumsi mi instan untuk sarapan.
Ada beberapa pilihan menu sarapan lezat dan nikmat yang ternyata bisa membuat berat badan Anda naik beberapa kilo seperti misalnya sereal manis.
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
