Waspada, 7 Minuman Ini Bisa Meningkatkan Kolesterol dengan Cepat, Nomor 2 Kesukaan Pria

4. Minuman Bersoda

Minuman yang membuat kolesterol naik adalah minuman manis, minuman bersoda tinggi akan gula.

Sebuah penelitian menyebutkan, orang yang sering mengonsumsi minuman bersoda, kadar kolesterol trigliserida akan naik dan itu sangat berbahaya bagi jantung.

5. Es Krim

Tak dimungkiri, mengonsumsi es krim terbukti bisa meningkatkan mood, yang awalnya buruk menjadi lebih baik.

Namun, ternyata dalam satu cup es krim saja mengandung banyak kolesterol.

Parahnya, jika Anda membandingkannya dengan mengonsumsi donat, kandungan kolesterol pada es krim jauh lebih banyak lagi.

6. Alkohol

Hasil penelitian menyebutkan, bahwa alkohol mengandung 7-9 kalori per gram dalam setiap penyajiannya, sedangkan yang dibutuhkan tubuh hanya 4 kalori per gram dalam sehari.

Oleh sebab itu, dari hasil penelitian tersebut terlihat bahwa alkohol bisa membuat kadar kolesterol jahat meningkat.

7. Minuman dengan Creamer

Jangan salah, creamer biasanya mengandung gula minyak dan pengental, minuman ini sangat berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol jahat.