Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menjadi Pemicu Perut Kembung
jpnn.com, JAKARTA - PERASAAN begah dan terasa penuh pada perut bisa saja tanda Anda sedang mengalami kembung.
Perut kembung merupakan masalah pencernaan yang ditandai dengan sensasi penuh, sesak, atau bengkak pada perut.
Sensasi ini bisa disertai dengan gas sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman atau nyeri.
Hal ini sering terjadi ketika gas menumpuk di saluran pencernaan.
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan kembung, salah satunya adalah pola makan Anda.
Kacang-kacangan dan sayuran seperti kubis dan kembang kol sebagian besar menjadi penyebab masalah pencernaan ini.
Namun ada juga buah-buahan yang menyebabkan kembung. Jika perut Anda terasa penuh dan menimbulkan rasa tidak nyaman, itu artinya kamu kembung.
Anda mungkin kembung jika perut terasa lebih besar dari biasanya, mengalami sakit perut atau ketidaknyamanan, perut kamu mengeluarkan suara atau Anda kentut lebih dari biasanya, menurut Layanan Kesehatan Nasional Inggris.
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa menyebabkan Anda mengalami perut kembung dan salah satunya adalah aprikot.
- Ingin Mendapatkan Perut Ramping dengan Mudah, Konsumsi 3 Buah Ini
- 4 Buah Kering yang Tidak Baik untuk Pencernaan
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- 5 Buah Kaya Nutrisi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 3 Buah Manis Ini Ampuh Redakan Nyeri Asam Urat
- 5 Buah yang Meningkatkan Peluang Wanita untuk Bisa Hamil