Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menjadi Pemicu Perut Kembung

jpnn.com, JAKARTA - PERASAAN begah dan terasa penuh pada perut bisa saja tanda Anda sedang mengalami kembung.

Perut kembung merupakan masalah pencernaan yang ditandai dengan sensasi penuh, sesak, atau bengkak pada perut.

Sensasi ini bisa disertai dengan gas sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman atau nyeri.

Hal ini sering terjadi ketika gas menumpuk di saluran pencernaan.

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan kembung, salah satunya adalah pola makan Anda.

Kacang-kacangan dan sayuran seperti kubis dan kembang kol sebagian besar menjadi penyebab masalah pencernaan ini.

Namun ada juga buah-buahan yang menyebabkan kembung. Jika perut Anda terasa penuh dan menimbulkan rasa tidak nyaman, itu artinya kamu kembung.

Anda mungkin kembung jika perut terasa lebih besar dari biasanya, mengalami sakit perut atau ketidaknyamanan, perut kamu mengeluarkan suara atau Anda kentut lebih dari biasanya, menurut Layanan Kesehatan Nasional Inggris.