JPNN.com 
Waspada, 8 Makanan dan Minuman Ini Bikin Gula Darah Meningkat Tajam
jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kadar gula darah selalu normal tentu merupakan hal yang wajib Anda lakukan.
Karena jika kadar gula darah meningkat tajam, maka hal ini bisa menimbulkan masalah, terutama bagi penderita diabetes.
Ada beberapa hal yang bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Misalnya makanan, minuman, stres dan lainnya. Namun, beberapa makanan dan minuman juga bisa meningkatkan kadar gula darah.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.
1. Minuman yang dimaniskan dengan gula
Soda dan minuman manis mengandung karbohidrat tinggi, yang meningkatkan gula darah.
Juga, kandungan fruktosanya yang tinggi telah dikaitkan dengan resistensi insulin dan peningkatan risiko obesitas, hati berlemak, dan penyakit lainnya.
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa meningkatkan gula darah seperti misalnya kentang goreng.
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- 7 Manfaat Terong yang Luar Biasa, Bikin Usus Bahagia
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
