JPNN.com 
Waspada, 9 Kebiasaan Ini Bisa Mengancam Kesehatan Ginjal Anda
jpnn.com, JAKARTA - ORGAN-organ tubuh Anda harus selalu dijaga kesehatannya. Mulai dari jantung, otak, hingga ginjal.
Ginjal merupakan salah satu organ yang memainkan peran penting dalam tubuh Anda.
Ginjal Anda memainkan peran penting dalam menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah Anda, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatannya.
Berikut beberapa kebiasaan yang bisa memengaruhi ginjal, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Dehidrasi
Kurang minum air putih bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal.
Tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk fungsi dan kesehatan ginjal.
2. Asupan garam berlebihan
Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa meningkatkan tekanan darah, yang seiring waktu, memberikan tekanan ekstra pada ginjal.
Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama masalah ginjal.
Ada beberapa kebiasaan yang ternyata bisa mengancam kesehatan ginjal Anda dan salah satunya adalah tentu saja Anda kurang melakukan olahraga.
- 5 Sayuran Tinggi Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 4 Khasiat Rutin Makan Ikan, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Minuman Protein dalam Bentuk Saset, Bisa Dibawa ke Berbagai Aktivitas
- 7 Bahaya Makan Sayur Pare Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- Kebun Gizi, Solusi Berkelanjutan Atasi Stunting di Morowali Utara
