Waspada, 9 Kebiasaan Ini Bisa Mengancam Kesehatan Ginjal Anda

jpnn.com, JAKARTA - ORGAN-organ tubuh Anda harus selalu dijaga kesehatannya. Mulai dari jantung, otak, hingga ginjal.

Ginjal merupakan salah satu organ yang memainkan peran penting dalam tubuh Anda.

Ginjal Anda memainkan peran penting dalam menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah Anda, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatannya.

Berikut beberapa kebiasaan yang bisa memengaruhi ginjal, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Dehidrasi

Kurang minum air putih bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal.

Tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk fungsi dan kesehatan ginjal.

2. Asupan garam berlebihan

Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa meningkatkan tekanan darah, yang seiring waktu, memberikan tekanan ekstra pada ginjal.

Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama masalah ginjal.