JPNN.com 
Waspada, 9 Kebiasaan Ini Bisa Mengancam Kesehatan Ginjal Anda
jpnn.com, JAKARTA - ORGAN-organ tubuh Anda harus selalu dijaga kesehatannya. Mulai dari jantung, otak, hingga ginjal.
Ginjal merupakan salah satu organ yang memainkan peran penting dalam tubuh Anda.
Ginjal Anda memainkan peran penting dalam menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah Anda, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatannya.
Berikut beberapa kebiasaan yang bisa memengaruhi ginjal, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Dehidrasi
Kurang minum air putih bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal.
Tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk fungsi dan kesehatan ginjal.
2. Asupan garam berlebihan
Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa meningkatkan tekanan darah, yang seiring waktu, memberikan tekanan ekstra pada ginjal.
Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama masalah ginjal.
Ada beberapa kebiasaan yang ternyata bisa mengancam kesehatan ginjal Anda dan salah satunya adalah tentu saja Anda kurang melakukan olahraga.
- 3 Manfaat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal
- Dietisien Ungkap Hal Paling Penting saat Memilih Meal Replacement
- Prevalensi Obesitas di Indonesia 23,4%, LIGHThouse Siap Bantu Klien Makin Sehat
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Bahaya Makan Buah Bit Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Sayuran Tinggi Protein yang Wajib Anda Konsumsi
