Waspada, Hindari 4 Makanan Ini Saat Sedang Diare

jpnn.com - Sebagian orang menganggap, minum susu saat diare dapat membuat penyakit semakin parah. Lantas, bagaimana medis menanggapi kabar yang satu ini?

Makanan yang jadi pantangan saat diare

Diare adalah penyakit yang umumnya disebabkan oleh konsumsi makanan yang tidak higienis. Penyakit ini membuat penderitanya mengeluarkan feses dalam bentuk encer atau cair, dengan frekuensi yang lebih sering dari biasanya.

Orang yang mengalami diare harus pintar mengatur makan, agar penyakit tidak makin parah. Terkait hal ini, berikut adalah beberapa makanan yang menjadi pantangan saat diare.

1. Alkohol dan Soda

Sedang diare? Anda harus menghindari makanan dan minuman yang menyebabkan kehilangan cairan, seperti alkohol dan minuman bersoda.

Alkohol dapat bertindak sebagai diuretik, artinya akan cenderung memicu proses pengeluaran cairan dari dalam tubuh dan mencetuskan dehidrasi.

Sedangkan soda dengan ?termasuk soda dengan sirup jagung fruktosa? dapat menimbulkan masalah yang sama jika Anda mengalami diare.