Waspada, Ini 10 Efek Samping Mengonsumsi Madu Berlebihan
Mengonsumsi madu berlebihan memiliki efek buruk pada sistem pencernaan kita dan akan menyebabkan masalah gas, kembung dan perut.
Terlalu banyak madu bahkan bisa menyebabkan kram perut, diare dan bahkan sembelit.
2. Sama sekali tidak direkomendasikan untuk pasien diabetes
Madu dalam jumlah yang lebih tinggi sama sekali tidak direkomendasikan untuk pasien diabetes atau bahkan orang yang memiliki risiko terkena diabetes.
Madu meningkatkan kadar gula darah Anda karena tingginya jumlah gula yang ada di dalamnya.
3. Menyebabkan kelebihan berat badan
Madu umumnya disukai oleh orang-orang yang sedang dalam perjalanan penurunan berat badan mereka.
Namun, Anda harus selalu mengonsumsi madu dengan air hangat atau jus lemon untuk mencapai penurunan berat badan.
Mengonsumsi terlalu banyak madu atau makan madu tanpa mencampurnya dengan air atau jus lemon akan menyebabkan penambahan berat badan, bahkan bisa menyebabkan obesitas.
4. Masalah pada saluran pencernaan
Konsumsi madu yang berlebihan bisa menyebabkan perkembangan masalah pada saluran pencernaan.
Ada beberapa bahaya mengonsumsi madu yang berlebihan dan salah satunya bisa menyebabkan masalah pada saluran pencernaan.
- Anda Ingin Menurunkan Berat Badan, Coba Minum 10 Jus Ini
- 5 Manfaat Rutin Menggunakan Masker Oatmeal Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Jus Jambu Biji, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Seledri Campur Madu yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Buncis Setengah Matang yang Tidak Terduga, Baik untuk Ibu Hamil