Waspada, Ini 3 Bahaya Makan Kacang Berlebihan

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi kacang. Ada berbagai jenis kacang.

Makan kacang telah lama diketahui baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Ada beberapa jenis kacang yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari kacang tanah, kacang kedelai, kacang almond dan lainnya.

Terkadang, ada orang yang mengonsumsi kacang secara berlebihan.

Nah, kita semua tahu, segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menyebabkan migrain

Mengonsumsi kacang berlebihan bisa mengakibatkan migrain, karena jenis biji-bijian ini mengandung zat tyramine yang tinggi.

Zat ini diketahui bisa menyebabkan migrain, sehingga perlu dihindari oleh Anda yang memiliki riwayat penyakit khusus.

2. Meningkatkan tekanan darah

Mengonsumsi kacang terlalu sering juga bisa meningkatkan tekanan darah secara drastis, khususnya kacang fava.

Untuk menghindari hal tersebut, Anda bisa mencari kacang jenis lain agar lebih aman seperti almond.