Waspada, Ini 3 Bahaya Makan Kacang Kenari Berlebihan untuk Kesehatan

Ketika menjadi bagian dari asupan energi yang sehat dan terkontrol, kenari tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan.

3. Reaksi Alergi

Jika Anda alergi terhadap kenari, makan sedikit pun bisa memicu reaksi.

Dalam hal alergen makanan umum, kacang pohon menempati urutan pertama.

Ini termasuk kenari, jadi sangat penting untuk berhati-hati. Perlu diingat bahwa jika Anda alergi terhadap kacang pohon lainnya, seperti almond atau pistachio, ada kemungkinan Anda juga alergi terhadap kenari.

Gejala reaksi alergi terhadap kenari akan berbeda-beda. Biduran, kemerahan, dan gatal sering terjadi.

Anda mungkin juga merasa mual atau muntah. Kemungkinan diare, sakit perut, bersin, batuk kering, dan hidung tersumbat.

Jika Anda mengalami efek samping tersebut, segera minum antihistamin.

Efek samping yang lebih parah termasuk sesak napas dan kesulitan menelan.