Waspada, Ini 3 Bahaya Makan Kacang Polong Berlebihan, Bikin Ginjal Terganggu

jpnn.com, JAKARTA - KACANG polong merupakan salah satu jenis sayuran kesukaan banyak orang.

Kacang polong biasanya diolah dalam bentuk sup krim, salad, topping nasi goreng, dan lainnya.

Namun, mengonsumsi kacang polong setiap hari bukanlah ide yang baik.

Tidak ada keraguan bahwa kacang polong sangat bergizi dan harus menjadi bagian dari makanan seseorang.

Kacang polong memiliki banyak vitamin dan mineral serta kaya akan antioksidan.

Kacang polong juga bagus untuk mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes dan menjadi sumber serat yang tinggi dan juga membantu pencernaan.

Namun, seperti kata pepatah, segala sesuatu yang berlebihan itu buruk dan hal yang sama berlaku untuk kacang polong.

Kacang polong memang memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa, tetapi tidak boleh dimakan dalam jumlah berlebihan dan tentunya tidak setiap hari.