Waspada, Ini 3 Bahaya Mengerikan Rutin Mengonsumsi Obat Tidur, Nomor 1 Bikin Khawatir

jpnn.com, JAKARTA - STRES berlebihan, gaya hidup yang tidak sehat dan pekerjaan yang berat membuat banyak orang kini sulit tidur.

Tidur tentu saja sangat baik untuk kesehatan tubuh. Namun, dengan beban hidup yang semakin berat, sulit tidur nyenyak tentu saja bisa dialami seseorang.

Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan agar bisa mudah tidur nyenyak.

Mulai dari mengonsumsi obat tidur, minum susu cokelat, hingga mendengarkan musik kesukaan.

Minum obat tidur memang bisa membantu Anda tidur nyenyak dengan mudah.

Namun, jangan ketagihan bru-buru mengonsumsi obat tidur begitu mata Anda masih melek lewat tengah malam.

Hal ini karen berlebihan mengonsumsi obat tidur bisa mendatangkan bahaya untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.