Waspada, Ini 3 Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong

2. Sakit kepala

Orang-orang mengeluh tentang sakit kepala jika mereka tidak minum teh segera setelah mereka bangun, tetapi bagaimana jika minum teh yang menyebabkan Anda sakit kepala?

Dalam jurnal penelitian yang diterbitkan oleh Taylor & Francis tentang minum teh, penulis Carolyn M. Matthews menyebutkan bahwa teh bisa menyebabkan mual dan sakit kepala, terutama jika diminum saat perut kosong.

Itu memang mengandung kafein dan bisa dikaitkan dengan stimulasi hiper sistem saraf pusat, seperti insomnia, agitasi, atau tremor.

3. Menghambat penyerapan nutrisi

Kehadiran polifenol seperti tanin dan kafein bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi seperti zat besi dari makanan ketika terlalu banyak minum teh saat perut kosong.(fny/jpnn)