Waspada, Ini 3 Efek Samping Konsumsi Gula Merah Berlebihan
Senin, 21 Desember 2020 – 07:28 WIB

Gula Merah. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - GULA aren atau gula merah merupakan pemanis yang terbuat dari nira pohon kelapa.
Gula aren memiliki rasa karamel ringan yang merupakan bahan populer dalam masakan Asia Tenggara dan Afrika.
Gula aren dianggap sebagai alternatif yang lebih sehat untuk pemanis lainnya karena produksinya memerlukan pemrosesan minimal tanpa tambahan bahan kimia.
Namun, berlebihan mengonsumsi gula aren juga tidak baik.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengakibatkan diabetes tipe 2
Baca Juga:
Bukan rahasia lagi mengonsumsi gula secara berlebihan bisa meningkatkan risiko Anda terkena diabetes tipe 2.
Dalam jangka panjang, Anda juga akan mengalami resistensi insulin hingga obesitas.
Ada beberapa efek samping konsumsi gula merah berlebihan seperti misalnya mengakibatkan diabetes tipe 2.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Jambu Biji, Baik untuk Penderita Diabetes
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kayu Manis, Bikin Gairah Pasangan Makin Memuncak
- 4 Manfaat Daun Pandan, Bikin Diabetes Ogah Menyerang
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi