Waspada, Ini 3 Efek Samping Konsumsi Gula Merah Berlebihan

jpnn.com, JAKARTA - GULA aren atau gula merah merupakan pemanis yang terbuat dari nira pohon kelapa.

Gula aren memiliki rasa karamel ringan yang merupakan bahan populer dalam masakan Asia Tenggara dan Afrika.

Gula aren dianggap sebagai alternatif yang lebih sehat untuk pemanis lainnya karena produksinya memerlukan pemrosesan minimal tanpa tambahan bahan kimia.

Namun, berlebihan mengonsumsi gula aren juga tidak baik.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengakibatkan diabetes tipe 2

Bukan rahasia lagi mengonsumsi gula secara berlebihan bisa meningkatkan risiko Anda terkena diabetes tipe 2.

Dalam jangka panjang, Anda juga akan mengalami resistensi insulin hingga obesitas.