Waspada, Ini 4 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mudah Menyerang Anda

jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer yang bisa dikonsumsi siapa saja.

Ada berbagai jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh hitam, teh chamomile, teh hijau, teh lemon, dan lainnya.

Manfaat teh antara lain bisa meningkatkan suasana hati, mengatasi beberapa penyakit, dan lainnya.

Namun, di balik khasiatnya, minum teh terlalu banyak ternyata menimbulkan efek samping yang tak bisa disepelekan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Anemia

Salah satu efek samping kebanyakan minum teh terhadap kesehatan, yakni penyakit anemia.

Laporan dari Colorado State University menyebutkan, bahwa minum teh bisa mengurangi penyerapan zat besi hingga 60 persen.

Pasalnya, hal tersebut disebabkan oleh kandungan tanin pada teh yang bisa mengganggu proses penyerapan zat besi oleh tubuh.