JPNN.com 
Waspada, Ini 4 Penyebab Gula Darah Meningkat di Malam Hari dan Cara Mengatasinya
Kamis, 03 Februari 2022 – 02:21 WIB
Ilustrasi diabetes. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan penyakit umum yang banyak menyerang siapa saja saat ini.
Diabetes itu sendiri terjadi karena meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh.
Nah, apa yang Anda lakukan jika kadar gula darah meningkat di malam hari tanpa kamu sadari?
Mencoba menjaga kadar glukosa tetap stabil di malam hari akan membantu Anda tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik.
Tidur malam yang nyenyak akan membantu pengelolaan diabetes Anda keesokan harinya.
Berikut ini beberapa penyebab gula darah meningkat di malam hari dan cara mengatasinya, seperti dikutip laman Diatribe.
1. Makan terlalu dekat dengan waktu tidur
Apakah Anda mengemil atau makan malam, lonjakan glukosa pasca makan bisa menyebabkan kadar glukosa tinggi di malam hari.
Ada beberapa penyebab kadar gula darah meningkat di malam hari seperti karena makan terlalu dekat dengan waktu tidur.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Madu Campur Air Hangat, Kulit Makin Awet Muda
- Cegah Diabetes dengan Dua Cara Ini, Ampuh Menjaga Gula Darah
- 5 Khasiat Daun Kelor yang Ampuh Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 3 Khasiat Makan Jagung, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
