JPNN.com 
Waspada, Ini 4 Penyebab Gula Darah Meningkat di Malam Hari dan Cara Mengatasinya
Kamis, 03 Februari 2022 – 02:21 WIB
Ilustrasi diabetes. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan penyakit umum yang banyak menyerang siapa saja saat ini.
Diabetes itu sendiri terjadi karena meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh.
Nah, apa yang Anda lakukan jika kadar gula darah meningkat di malam hari tanpa kamu sadari?
Mencoba menjaga kadar glukosa tetap stabil di malam hari akan membantu Anda tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik.
Tidur malam yang nyenyak akan membantu pengelolaan diabetes Anda keesokan harinya.
Berikut ini beberapa penyebab gula darah meningkat di malam hari dan cara mengatasinya, seperti dikutip laman Diatribe.
1. Makan terlalu dekat dengan waktu tidur
Apakah Anda mengemil atau makan malam, lonjakan glukosa pasca makan bisa menyebabkan kadar glukosa tinggi di malam hari.
Ada beberapa penyebab kadar gula darah meningkat di malam hari seperti karena makan terlalu dekat dengan waktu tidur.
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Buah Bit Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Teh Madu, Bantu Gula Darah Selalu Normal
- 8 Manfaat Teh Daun Kelor, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Gula Darah Bakalan Ambyar dengan Rutin Minum 5 Jus Buah Ini
- 4 Manfaat Jamu Kunyit Asam Jawa, Bikin Berat Badan Ambyar
- 3 Manfaat Kulit Mentimun, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
