JPNN.com 
Waspada, Ini 5 Bahaya Kurang Tidur untuk Kesehatan Tubuh
Jumat, 08 April 2022 – 02:17 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Hormon-hormon ini membantu tubuh membangun massa otot dan memperbaiki sel dan jaringan, di samping fungsi pertumbuhan lainnya.
Kelenjar pituitari melepaskan hormon pertumbuhan sepanjang hari, tetapi tidur dan olahraga yang cukup juga membantu pelepasan hormon ini.(fny/jpnn)
Ada beberapa bahaya kurang tidur untuk kesehatan dan salah satunya adalah bisa memengaruhi sistem pencernaan tubuh Anda.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- 5 Bahaya Mengonsumsi Cuka Sari Apel, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Baik untuk Sistem Pencernaan
- 7 Cara Alami yang Membantu Menghilangkan Tungau Kasur, Dijamin Ampuh!
