JPNN.com 
Waspada, Ini 5 Bahaya Makan Buah Naga Berlebihan, Nomor 2 Bikin Resah
jpnn.com, JAKARTA - BUAH naga kini mulai mendapatkan tempat di hati banyak orang. Hal ini karena buah naga kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Nutrisi dari buah naga antara lain serat, kalsium, protein, vitamin C, vitamin B2 dan B3, energi, lemak, dan lainnya.
Anda bisa mengonsumsi buah naga begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, salad, dan es buah.
Meski baik untuk kesehatan, nyatanya masih banyak orang yang belum memahami efek samping buah naga yang bisa mengganggu kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kelebihan antioksidan
Buah naga mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C dan komponen antioksidan lain, termasuk fitonutrien, polifenol, dan karotenoid.
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, seluruh kandungan antioksidan ini bekerja dengan menargetkan sel radikal bebas yang berpotensi merusak sistem tubuh.
Akan tetapi, efek samping buah naga mungkin mengintai apabila Anda mengonsumsinya terlalu banyak dalam jangka panjang.
Ada beberapa bahaya makan buah naga secara berlebihan untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah interaksi dengan obat hipertensi.
- 5 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Jantung Bahagia
- 4 Manfaat Pisang yang Baik Dikonsumsi Saat Sakit
- 4 Manfaat Tomat yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Minum Madu Campur Air Hangat Setiap Hari, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Buah Naga, Asupan Vitamin C Anda Bakalan Terpenuhi
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Madu, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
