JPNN.com 
Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa merupakan salah satu minuman pelepas dahaga yang banyak dikonsumsi orang.
Air kelapa memiliki rasa manis yang menyegarkan. Anda bisa menambah es, sirup dan jeruk nipis agar air kelapa kamu makin nikmat dikonsumsi.
Air kelapa selain menyegarkan, juga bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Bagi wanita, banyak yang suka mengonsumsi air kelapa saat sedang datang bulan.
Namun tahukah Anda, mengonsumsi air kelapa saat sedang tidak baik untuk Anda?
Memahami faktor-faktor ini bisa membantu Anda membuat pilihan yang lebih tepat mengenai diet kamu selama ini.
Berikut beberapa pertimbangan yang perlu diingat, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Potensi gangguan hormonal
Air kelapa mengandung fitoestrogen yang berpotensi mengganggu keseimbangan hormonal dalam tubuh Anda.
Ada beberapa efek samping minum air kelapa saat sedang haid yang harus Anda ketahui dan salah satunya masalah pencernaan.
- 5 Manfaat Ubi Jalar, Makanan Super untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Garam yang Baik untuk Jantung
- 8 Bahaya Mengonsumsi Pisang Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Makan Mangga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Makan Kacang Kenari Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
