JPNN.com 
Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Kopi Hitam Berlebihan, Jangan Anggap Remeh
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang setelah bangun tidur pasti segera minum secangkir kopi hitam.
Minum kopi hitam memang bisa memberi manfaat untuk tubuh, apalagi bagi Anda yang masih mengantuk setelah bangun tidur.
Dari memulai hari Anda dengan dorongan energi, memberikan nutrisi dan antioksidan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, kopi melakukan semuanya dan itulah mengapa orang sangat menyukainya.
Namun, terlalu banyak dan tidak peduli seberapa bagusnya, yang Anda dapatkan justru efek sampingnya.
Ini juga berlaku untuk kopi. Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition menunjukkan bahwa minum secangkir kopi hitam yang kuat di pagi hari saat perut kosong bisa meningkatkan kadar gula darah Anda sangat tinggi.
Melakukannya secara teratur, terutama setelah tidur malam yang buruk, bisa meningkatkan risiko diabetes serta penyakit jantung.
Para peneliti merekomendasikan bahwa secangkir kopi pertama Anda harus diminum setelah Anda sarapan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman News18.
Ada beberapa bahaya minum kopi hitam secara berlebihan yang ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya tekanan darah tinggi.
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Pencernaan Anda Bakalan Terganggu
- 6 Manfaat Suka Minum Kopi, Kurangi Risiko Serangan Diabetes
- 4 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Kayu Manis, Bantu Redakan Demam
- 100 Tahun Menjaga Tradisi: Kisah Lim Kok Tong, Kopi Legendaris dari Pematang Siantar
- 3 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Madu, Ampuh Turunkan Risiko Kanker Mulut
- Bea Cukai Palembang Lepas Ekspor Perdana 59,4 Ton Kopi ke Malaysia dan Australia
