Waspada, Ini 5 Efek Samping Makan Keju Berlebihan yang Tidak Terduga

1. Tidak Cukup Alami

Salah satu kerugian paling serius dari makan keju adalah kesalahpahaman bahwa keju itu alami.

Keju mungkin tidak sealami yang Anda percaya. Produk susu, seperti keju, mengandung bahan buatan, seperti Bovine Growth Hormone yang bisa berbahaya bagi kesehatan Anda dan memiliki konsekuensi jangka panjang.

2. Dehidrasi

Ya, kurang minum air dengan cepat menyebabkan dehidrasi.

Namun, mengonsumsi makanan tinggi natrium, seperti casserole krim dan burger keju juga bisa berbahaya.

Keju adalah makanan tinggi sodium dan ini bisa bertambah dengan cepat, terutama jika Anda makan lebih dari satu irisan sekaligus.

3. Lambung

Jika Anda sangat tidak toleran laktosa dan makan banyak keju, semua laktosa akan berakhir di usus besar Anda daripada diproses dan diserap oleh tubuh.

Merasa gas setelah makan terlalu banyak keju adalah tanda utama bahwa bahan dapur ini tidak cocok untuk Anda.

4. Kolesterol

Ya, keju tinggi kolesterol dan bisa disalahkan untuk meningkatkan kadar kolesterol orang.