Waspada, Ini 5 Tanda Daya Tahan Tubuh Anda Menurun Drastis

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK ahli kesehatan meminta kita agar selalu meningkatkan daya tahan tubuh.

Hal ini bukan tanpa alasan. Daya tahan tubuh yang baik bisa menjadi pagar yang menghalangi masuknya berbagai virus dan bakteri yang akan menyerang tubuh.

Apalagi disaat pandemi Covid belum juga mereda. Namun, kegiatan yang padat, pekerjaan menumpuk, kurang tidur dan istirahat bisa mengakibatkan tubuh lelah dan letih.

Akibatnya, tentu saja daya tahan tubuh Anda bisa menurun drastis.

Nah, apa saja sih tanda daya tahan tubuh yang menurun itu?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Selalu merasa lelah

Ada lusinan alasan yang membuat Anda terus merasa lelah. Salah satunya adalah sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Kondisi ini umumnya diiringi oleh nyeri sendi, sakit perut, dan penurunan nafsu makan.