Waspada, Ini 6 Efek Samping Makan Pisang Berlebihan, Nomor 3 Bikin Resah

Gula darah tinggi bisa menyebabkan koma diabetes dan bahkan kematian, membuat buah ini menjadi pilihan yang sangat mematikan untuk dimakan berlebihan.

Jika Anda suka makan pisang, tetapi perlu menjaga kadar gula darah tetap konsisten, pastikan untuk mengonsumsinya dengan tidak berlebihan.

Atau setidaknya, beralih ke pisang yang lebih bertepung dan kurang matang yang memiliki tingkat GI rendah.

3. Anda mungkin mengalami hiperkalemia

Setiap orang telah mendengar bahwa pisang menyediakan sumber potasium yang baik, tetapi bahkan nutrisi yang besar dalam jumlah yang salah bisa menyebabkan kerusakan yang nyata.

Jika Anda sangat suka makan pisang, kamu bisa mengalami hiperkalemia, suatu kondisi yang merusak fungsi sel saraf dan otot, yang membuat kamu harus dirawat di rumah sakit.

Untuk menjaga kesehatan Anda tetap aman, batasi konsumsi pisang atau kamu mungkin menghadapi beberapa masalah serius terkait potasium.

4. Anda mungkin mengalami kerusakan gigi

Ketika Anda menikmati buah-buahan manis, maka kesehatan gigi akan terancam.

Menurut Orlando Sentinel, penelitian telah menunjukkan bahwa pisang bisa merusak lebih banyak gigi Anda daripada cokelat dan permen karet manis.