Waspada, Ini 6 Efek Samping Minum Air Lemon Berlebihan, Nomor 1 Bikin Khawatir

jpnn.com, JAKARTA - AHLI kesehatan menyarankan kita untuk mengonsumsi vitamin C.

Hal ini karena vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Ada beberapa buah yang kaya akan kandungan vitamin C.

Mulai dari jeruk, lemon, stroberi, nanas, mangga, kiwi, pisang, dan lainnya.

Lemon selain kaya akan vitamin C, juga bisa membantu menurunkan berat badan dan mendetoksifikasi tubuh.

Namun, walau kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi, berlebihan minum air lemon tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

1. Membuat Enamel Gigi Busuk

Sebuah penelitian membahas seorang pasien wanita (perokok) yang mengalami erosi enamel dan hipersensitivitas dentin setelah sering mengonsumsi air lemon.

Asupan air lemon yang berlebihan menyebabkan demineralisasi asam pada email gigi.