Waspada, Ini 7 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Bikin Kaget
Senin, 22 Januari 2024 – 02:01 WIB

Ilustrasi teh. Foto: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer yang banyak dikonsumsi orang.
Banyak orang suka minum teh setelah bangun tidur dan sore hari.
Ada berbagi jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh hitam, teh hijau, teh lemon, teh chamomile, dan lainnya.
Namun, minum teh secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Zeenews.india.com.
1. Gangguan Tidur
Teh secara alami mengandung kafein, asupan berlebihan bisa mengganggu siklus tidur Anda.
Jika Anda juga menderita kurang tidur nyenyak atau insomnia, salahkan teh kamu.
Kehadiran kafein dalam teh bisa berdampak buruk pada siklus tidur Anda.
Ada beberapa minum teh secara berlebihan yang ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya meningkatkan kecemasan.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Air Jahe Campur Bawang Putih, Baik Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Minuman Teh Kemasan Makin Diminati Masyarakat, Nih Buktinya
- 6 Khasiat Lemon Campur Daun Mint, Sakit Kepala Bakalan Ambyar
- Go Global! UMKM Binaan Pertamina Sukses Ekspor Perdana Madu dan Teh ke Filipina
- Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 5 Jus Buah Ini
- 6 Manfaat Berhenti Minum Kopi, Tekanan Darah Bakalan Tetap Stabil