JPNN.com 
Waspada, Ini 7 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Bikin Kaget
Senin, 22 Januari 2024 – 02:01 WIB
Ilustrasi teh. Foto: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA - TEH merupakan salah satu minuman populer yang banyak dikonsumsi orang.
Banyak orang suka minum teh setelah bangun tidur dan sore hari.
Ada berbagi jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh hitam, teh hijau, teh lemon, teh chamomile, dan lainnya.
Namun, minum teh secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Zeenews.india.com.
1. Gangguan Tidur
Teh secara alami mengandung kafein, asupan berlebihan bisa mengganggu siklus tidur Anda.
Jika Anda juga menderita kurang tidur nyenyak atau insomnia, salahkan teh kamu.
Kehadiran kafein dalam teh bisa berdampak buruk pada siklus tidur Anda.
Ada beberapa minum teh secara berlebihan yang ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya meningkatkan kecemasan.
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Suasana Hati dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- Perut Kembung Bikin Tidak Nyaman, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Redakan Nyeri Asam Lambung dengan Mengonsumsi 3 Teh Ini
- 4 Manfaat Air Daun Sirih Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 3 Obat Sakit Kepala yang Aman Anda Konsumsi
.jpeg)
