Waspada, Ini 8 Bahaya Mengerikan Duduk Terlalu Lama, Nomor 4 Bikin Khawatir

jpnn.com, JAKARTA - GAYA hidup menetap atau sedentary kini banyak diterapkan orang.

Gaya hidup menetap ini bisa berupa duduk terlalu lama. Namun, duduk terlalu lama juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Sementara duduk bukan sesuatu yang buruk, bahayanya terletak ketika seseorang duduk untuk yang lama.

Ini karena, selama periode duduk, sangat sedikit aktivitas fisik yang terjadi pada tubuh Anda.

Apakah Anda menghabiskan berjam-jam duduk untuk bermain video game di rumah, membaca buku di perpustakaan, atau bekerja di atas meja kantor kamu, itu menghadirkan masalah yang hampir sama.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthguide.

1. Penyakit Jantung

Duduk untuk waktu yang lama meningkatkan risiko penyakit jantung.