Waspada, Ini 8 Bahaya Mengerikan Duduk Terlalu Lama, Nomor 4 Bikin Khawatir

Ini karena darah tidak mengalir dengan baik ke area seperti kaki. Ini juga memengaruhi pengaturan gula darah dan tekanan darah.

Hal ini pada akhirnya bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.

2. Menaikkan Berat Badan

Duduk terlalu lama juga bisa menyebabkan Anda menambah berat badan secara tidak sengaja.

Ini karena Anda cenderung makan lebih banyak dengan cara itu.

Duduk terlalu lama mengurangi pelepasan molekul tertentu yang membantu pemecahan lemak dan gula kompleks.

3. Masalah Punggung dan Tulang Belakang

Punggung dan tulang belakang Anda bisa terpengaruh oleh duduk lama.