Waspada, Ini 8 Bahaya Mengerikan Duduk Terlalu Lama, Nomor 4 Bikin Khawatir

Ini karena Anda biasanya dalam posisi membungkuk saat duduk, yang berdampak buruk bagi punggung.

Ketika Anda mempertahankan posisi seperti itu untuk waktu yang lama, tentu bisa mulai memengaruhi postur kamu.

Ini bisa memengaruhi cakram tulang belakang Anda, yang mengakibatkan nyeri kronis dan masalah tulang belakang terkait lainnya.

4. Meningkatkan Risiko Kanker

Duduk terlalu lama meningkatkan risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker paru-paru dan usus besar.

Beberapa penelitian medis baru telah mengkonfirmasi peningkatan risiko kanker adalah salah satu efek kesehatan negatif dari duduk lama.

5. Bahu dan Leher Kaku

Duduk dalam waktu lama dan terus menerus, bisa menyebabkan leher dan bahu menjadi kaku.