Waspada! Serangan Jantung pada Wanita Muda Makin Meningkat

Kabar baiknya, serangan jantung juga bisa dicegah dengan melakukan serangkaian pola hidup sehat, seperti:

- Berhenti merokok dan jauhi diri dari paparan asapnya
- Menerapkan pola makan sehat
- Jaga berat badan ideal
- Berolahraga secara teratur dan tetap aktif
- Batasi konsumsi alkohol
- Hindari stres
- Kontrol rutin ke dokter sebagai upaya deteksi dini

Dengan kian meningkatnya angka serangan jantung pada wanita muda usia produktif, diharapkan kelompok usia ini akan makin peduli akan kesehatannya. Serangkaian pola hidup sehat di atas bisa dilakukan sebagai langkah-langkah pencegahan dari serangan jantung.(RN/ RVS/klikdokter)