JPNN.com 
Waspada, Stres Bisa Mengancam Jiwa
Jumat, 05 Oktober 2018 – 09:58 WIB
Stres. Ilustrasi.
Depresi, kecemasan dan masalah tidur bisa diatasi dengan teknik pengurangan stres seperti terapi perilaku kognitif (CBT), program kesadaran dan olahraga. Namun, efek samping fisik separah stroke, misalnya, tidak bisa dibalik.
Baca Juga:
"Meski demikian, sekarang adalah saat yang tepat untuk belajar bagaimana mengelola stres jika Anda membutuhkan," pungkas Robinson.
Jika Anda mengalami sinyal stres, cari cara untuk mengelola stres dengan efektif segera, jangan biarkan stres menguasai pikiran Anda.(fny/jpnn)
Stres juga bisa berdampak pada kesehatan fisik Anda dengan memperburuk nyeri kronis dan meningkatkan sakit kepala.
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
- 5 Khasiat Air Daun Salam Campur Madu, Bikin Stres Ambyar
- Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini
- Stres Ancam Kesehatan, Perbaiki Pola Hidup melalui Pendekatan Sadar Risiko
- Ini 6 Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya, Simak
