Waspada, Suka Tidur Berlebihan, 5 Bahaya Ini Siap Menanti Anda

jpnn.com, JAKARTA - TIDUR tentu saja merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang.

Kita semua membutuhkan tidur agar energi bisa terkumpul lagi, menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya ingat.

Tidur memang baik, tetapi banyak orang yang suka tidur berlebihan di akhir minggu.

Padahal, tidur berlebihan itu sendiri sebenarnya justru berbahaya untuk tubuh.

Tidak percaya? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Bisa merusak fungsi otak Anda

Dikatakan tidur malam yang baik membantu kita mengingat apa yang telah kita pelajari malam sebelumnya.

Namun, melakukannya secara berlebihan juga bukan cara yang tepat karena bisa menjadi bumerang.