JPNN.com 
Wow, Ini 5 Manfaat Sehat Bawang Merah yang Perlu Anda Ketahui
jpnn.com, JAKARTA - MESKI semua sayuran penting untuk kesehatan, jenis tertentu menawarkan manfaat unik.
Bawang adalah anggota genus Allium tanaman berbunga yang juga termasuk bawang putih, bawang merah, daun bawang dan daun bawang.
Sayuran ini mengandung berbagai vitamin, mineral dan senyawa tanaman kuat yang telah terbukti meningkatkan kesehatan dalam banyak cara.
Faktanya, sifat obat bawang telah dikenal sejak zaman kuno, ketika digunakan untuk mengobati penyakit seperti sakit kepala, penyakit jantung dan sariawan.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan kadar gula darah
Bawang merah diketahui menurunkan kadar gula darah karena senyawa belerang dan quercetin.
Sebuah studi tahun 2014 menunjukkan pasien dengan diabetes tipe 2 memiliki enzim hati normal dan kadar glikemik rendah ketika mereka makan irisan bawang.
Ada beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah mempertahankan kepadatan tulang.
- 3 Manfaat Jambu Biji, Bikin Gula Darah Ambyar
- 3 Manfaat Jahe Merah, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- 3 Manfaat Pare, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Stroberi, Ampuh Kontrol Gula Darah
- 5 Manfaat Rutin Minum Susu, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Kronis
- 3 Bahaya Makan Buah Bit Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
