Wow, Tidur dengan 3 Cara Ini Efektif Turunkan Berat Badan Lho
Jumat, 19 Februari 2021 – 14:04 WIB

Tidur (Ilustrasi). Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MENURUNKAN berat badan ternyata tidak hanya bisa dilakukan dengan diet, olahraga dan mengonsumsi makanan sehat.
Anda bisa menurunkan berat badan dengan mudah hanya dengan memerhatikan kebiasaan tidur kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tidur telanjang
Tidur telanjang bisa memberikan dampak penurunan berat badan.
Sebab, suhu udara membuat tubuh kalian akan secara otomatis membakar kalori lebih tinggi.
Suhu dingin pada malam hari, akan membuat kinerja tubuh lebih ekstra untuk memanaskan kembali tubuh.
Sehingga metabolisme tubuh meningkat dan membakar lemak.
Ada beberapa cara tidur yang bisa Anda terapkan untuk menurunkan berat badan dengan mudah.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- Tidak Semua Honorer yang Lulus PPPK 2024 Bisa Tidur Nyenyak
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Cara Alami yang Membantu Menghilangkan Tungau Kasur, Dijamin Ampuh!