JPNN.com 
Wow, Yuk Tidur Tanpa Busana, Ini 5 Manfaat Ajaibnya Lho
Selasa, 19 Oktober 2021 – 07:17 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda termasuk orang yang suka tidur tanpa busana?
Sebaiknya Anda lanjutkan kebiasaan sehat itu. Tidur tanpa busana diketahui bisa memberikan dampak yang baik untuk tubuh.
Memang jika Anda baru mencobanya, tidur tanpa busana terasa aneh dan membuat kamu sedikit merasa tidak nyaman.
Namun, tetap lanjutkan kebiasaan itu, karena tidur tanpa busana bisa memberikan beberapa manfaat sehat untuk tubuh.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tekan stres
Baca Juga:
Studi mengemukakan tidur tanpa busana bisa menurunkan tingkat stres.
Apalagi jika ditambah latihan pernapasan, yoga atau meditasi untuk menyenangkan pikiran.
Ada beberapa manfaat tidur tanpa busana untuk kesehatan dan salah satunya adalah turunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur? Ini 5 Tip untuk Mengatasinya
- Usir Sakit Kepala dengan Menggunakan 10 Cara Alami Ini
- 3 Suplemen yang Bikin Tidur Anda Makin Nyenyak Malam Ini
- 9 Makanan yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 5 Khasiat Tidak Terduga Minum Teh Hijau Sebelum Tidur
- Susah Tidur Setiap Malam, 8 Pengobatan Alami Ini Bisa Membantu Anda
