Yuk Cegak Risiko Alzheimer dari Sekarang

5. Tetap aktif secara sosial

Aktif secara sosial bisa menjadi cara yang baik untuk menurunkan risiko penurunan kognitif dan Alzheimer.

6. Membaca, bermain game atau merangsang pikiran Anda

Tetap dirangsang secara intelektual juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko Alzheimer.

Jenis stimulasi ini bisa apa saja, mulai dari membaca, teka-teki silang atau menghadiri ceramah dan bermain game berbasis memori, menurut National Institute on Aging.(fny/jpnn)