Yuk Coba 7 Kebiasaan Pagi ini Agar Hidup Lebih Bahagia

5. Membuat daftar what to do.

Orang-orang yang paling produktif selalu memulai hari mereka dengan membuat daftar what to do.

Prioritaskan hal itu dan pastikan bahwa Anda bisa mengatasi hal-hal yang Anda tidak suka lakukan pada saat sedang sibuk.

6. Blok waktu Anda.

Ini termasuk memblokir waktu untuk email, media sosial dan istirahat. Istirahat dari pekerjaan, media sosial, email dan teknologi umum.

7. Makan sarapan yang sehat.

Memulai hari dengan makanan bergizi dan seimbang, yang mengandung karbohidrat kompleks, protein dan lemak yang baik tidak hanya bagus untuk tingkat energi Anda, tetapi secara psikologis.(fny/chi/jpnn)