Yuk Intip, 5 Manfaat Makanan Pedas Bagi Kesehatan

jpnn.com - KABAR gembira bagi Anda yang menyukai makanan pedas. Manfaat mengonsumsi makanan pedas bagi kesehatan, mungkin belum semua orang mengetahuinya.

Rasa pedas juga dianggap mampu meningkatkan keinginan untuk makan dan makan lagi. Namun tidak sedikit pula yang menghindari makan pedas. Bisa jadi karena mereka memang tidak suka atau karena perutnya tidak kuat.

Makanan pedas ternyata mampu memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut lima manfaat makanan pedas untuk kesehatan, seperti dilansir laman Today, Kamis (7/4).

1. Dorongan umur panjang.

Sebuah studi pada 2015 yang melibatkan lebih dari setengah juta masyarakat Tiongkok menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan pedas enam kali seminggu mengurangi risiko kematian sebesar 14 persen selama studi tujuh tahun.

Mengonsumsi makanan yang berapi-api hanya dua hari dalam seminggu menurunkan risiko sebesar sepuluh persen.

2. Menurunkan berat badan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa cabai bisa membantu mengekang nafsu makan dan kecepatan metabolisme. Dalam sebuah penelitian tahun 2011, para peneliti dari Purdue University menemukan bahwa orang merasa lebih kenyang setelah makan makanan pedas.