JPNN.com 
Yuk Jaga Kesehatan Jantung dengan Makanan-makanan ini
Selasa, 28 Maret 2017 – 11:21 WIB
Penyakit jantung. Foto: Active One Group
Protein juga dibutuhkan sebagai bagian dari diet seimbang untuk membangun dan memelihara otot dan bisa ditemukan dalam berbagai sumber makanan seperti daging tanpa lemak yang dimasak dengan cara dipanggang.
5. Kurangi penggunaan garam.
Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, yang pada gilirannya bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner.
Coba bumbui makanan dengan rempah-rempah untuk mengurangi asupan garam Anda.(fny/jpnn)
Banyak negara dan organisasi di seluruh dunia mendorong untuk memulai melakukan kebiasaan baik sejak dini yang akan meningkatkan kesehatan jantung.
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy
BERITA TERKAIT
- Pengobatan Penyakit Jantung Paling Lengkap di Malaysia, Ini Paketnya
- 4 Manfaat Jahe yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- Hari Jantung Sedunia, RS Premier Jatinegara dan Tim Cardiac Center Gelar Seminar
- Laboratorium Klinik Cito Buka Layanan Pemeriksaan Farmakogenomik, Sebegini Biayanya
- 5 Manfaat Kacang Kenari yang Tidak Terduga, Nomor 1 Bikin Kaget
- Ingin Jantung Kuat dan Sehat, Jangan Lupa Lakukan 7 Trik Ini
.jpeg)
