Yuk, Kenali Aroma Asli Aromaterapi dan Manfaatnya

jpnn.com - AROMATERAPI bisa membuat tubuh Anda terasa lebih rileks setelah berkutat dengan aktivitas. Namun banyak yang belum tahu manfaat dan jenis aromaterapi, yang biasa kerap mereka jumpai.

Nah, cara di bawah ini bisa membantu Anda mengetahui mengenai aromaterapi dan manfaatnya. Supaya Anda tahu produk yang mengandung bahan aromaterapi.

"Carilah nama latin tanaman pada kemasan dan notasi dari 100 persen murni," ujar pendiri Naturopathica dan herbalis terapi, Barbara Close, seperti dilansir laman Sheknows, Selasa (3/5).

Close lantas menyebut beberapa minyak esensial terkemuka, seperti di bawah ini:

1. Lavender

Segar, kaya aroma herbal, lavender membantu mempromosikan relaksasi dan tidur untuk menyeimbangkan emosi dan berfungsi sebagai antidepresan kuat.

2. Peppermint.

Minyak ini membantu untuk meningkatkan kewaspadaan, meredakan mual dan meringankan rasa sakit sakit kepala.