Yuk Konsumsi Labu Siam, Dapatkan 7 Manfaat Sehatnya untuk Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - LABU siam secara teknis adalah buah, tetapi dimakan seperti sayuran.

Semua bagian labu siam bisa dimakan, termasuk biji, kulit, dan bunganya.

Daging buah labu siam berwarna hijau pucat renyah saat mentah dan melunak saat dimasak.

Labu siam adalah makanan menyegarkan yang mengandung banyak nutrisi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Baik untuk otak

Dalam labu siam juga terdapat vitamin B6 sebanyak 4 persen yang berguna untuk merangsang kinerja otak.

Kandungan gizi dalam labu siap diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memaksimalkan fungsi otak yang lainnya.