Yuk Konsumsi Timun Secara Teratur, Ini 4 Keuntungannya

Jika sering menderita nyeri sendi, pegal linu dan pegal otot, pastikan makanan Anda banyak mengandung mentimun dan salad hijau lainnya.

Mentimun, tidak hanya baik untuk kesehatan kulit, juga meningkatkan kekuatan tulang dan otot.

Selain itu, juga bekerja sebagai agen penyembuhan yang baik dalam kasus nyeri.

Faktanya, banyak orang yang meyakini mentimun sebagai obat alami untuk meredakan nyeri kronis dan gejala yang berhubungan dengan radang sendi.

Studi tertentu menunjukkan mentimun, dengan efek pendinginan, bisa mencegah dan mengontrol respons peradangan dalam tubuh.

Mentimun menghasilkan enzim yang baik yang mengurangi rasa sakit.

Bahkan mentimun menjadi salah satu makanan terbaik untuk dimasukkan dalam diet saat Anda mulai menua.

4. Membantu mengeluarkan racun