JPNN.com 
Yuk Lakukan Ritual Pagi Untuk Hari yang Sehat
Jumat, 07 Oktober 2016 – 09:40 WIB
Ilustrasi. Foto Healthy
Kenapa Anda tidak menambahkan beberapa gram protein sehat saat pagi hari. Jika Anda biasanya makan pisang, tambahkan satu sendok makan mentega organik almond, sehingga Anda tetap kenyang lebih lama.
7. Fokus pada gerakan.
Menggerakkan tubuh dalam beberapa cara di pagi hari akan membuat endorfin mengalir, yang akan menempatkan Anda berada dalam suasana hati yang lebih baik.(fny/chi/jpnn)
BANGUN pagi hari untuk melanjutkan aktivitas sering jadi momok bagi banyak orang. Malas, capek, rasa masih ingin tidur, sampai enggan berangkat
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
