JPNN.com 
Yuk Lakukan Ritual Pagi Untuk Hari yang Sehat
Jumat, 07 Oktober 2016 – 09:40 WIB
Ilustrasi. Foto Healthy
Kenapa Anda tidak menambahkan beberapa gram protein sehat saat pagi hari. Jika Anda biasanya makan pisang, tambahkan satu sendok makan mentega organik almond, sehingga Anda tetap kenyang lebih lama.
7. Fokus pada gerakan.
Menggerakkan tubuh dalam beberapa cara di pagi hari akan membuat endorfin mengalir, yang akan menempatkan Anda berada dalam suasana hati yang lebih baik.(fny/chi/jpnn)
BANGUN pagi hari untuk melanjutkan aktivitas sering jadi momok bagi banyak orang. Malas, capek, rasa masih ingin tidur, sampai enggan berangkat
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Rahasia Resep Masker Kunyit untuk Kulit Wajah Cerah Alami, Nomor 2 Silakan Dicoba
- 7 Perbedaan Menarik Penggunaan Herbal untuk Alergi Makanan dan Debu
- Obati Sinusitis dengan Mengonsumsi 5 Herbal Ini
- 5 Rekomendasi Tempat Liburan Ramah Anak, Dekat di Jakarta
- 7 Perbandingan Herbal Lokal dan Obat Kimia untuk Batuk yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
