Yuk, Mulai Sekarang Makan Lebih Teratur dan Rasakan Manfaatnya

Yuk, Mulai Sekarang Makan Lebih Teratur dan Rasakan Manfaatnya
Ilustrasi

Hal lain yang penting: Jangan melewatkan sarapan karena bagi sebagian orang, hal ini bisa menyebabkan mereka makan sebanyak-banyaknya.

"Orang-orang yang melewatkan sarapan cenderung over-eating di kemudian hari," kata Leslie Bonci, pemilik Active Eating Advice. (fny/chi/jpnn)


BAGI banyak orang, mereka bisa makan saat kapan saja. Padahal, jadwal makan yang tidak menentu bisa berbahaya. Dua studi baru yang meneliti menemukan,


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News