Yuk Tampil Cantik Tanpa Polesan Makeup

Jika Anda menginginkan kulit yang cantik, usahakan selalu tidur dalam jumlah yang cukup setiap harinya yaitu sekitar 7-8 jam per hari. Saat tidur merupakan waktu bagi kulit Anda untuk beregenerasi, sel-sel kulit mati akan berganti dengan sel baru, sehingga kulit akan tampak lebih cerah dan muda.

Produksi kolagen juga terjadi saat kita sedang tidur. Kolagen sangat penting untuk menjaga kekenyalan kulit Anda.

8. Nutrisi yang baik.

Kecantikan kulit yang terpancar dari dalam dipengaruhi oleh makanan yang Anda konsumsi. Dengan mengonsumsi sayur dan buah, maka akan membantu kulit beregenerasi.

Sayur dan buah banyak mengandung vitamin dan antioksidan yang sangat penting untuk kesehatan kulit. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen tambahan untuk membantu menutrisi kulit.

9. Percaya diri dan selalu tersenyum.

Jika Anda terlihat percaya diri dan selalu tersenyum, tentunya akan membuat Anda tampak lebih cantik dan bersinar.

10. Olahraga teratur.