Ada beberapa sayuran yang bisa atasi stres dan salah satunya adalah sayur bayam.
Coach Rheo memperkenalkan metode DOA TRTO yang dinilai efektif mengatasi stres akibat trauma masa lalu.
Ketiga buah di atas memang cukup membantu untuk meredakan stres yang sedang Anda alami.
Sebenarnya, kunci dari menghadapi stres yang mudah muncul adalah mengawalinya dengan benar.
Stres yang mudah muncul bisa berkurang, tetapi tidak menutup kemungkinan bahwa kondisi Anda bisa lebih buruk ketika menemui…
Ereksi melibatkan proses dan sistem tubuh, seperti saraf, pembuluh darah, otot, hormon dan emosi.
Seiring bertambahnya usia, tubuh juga akan menjadi semakin kesulitan untuk beraktivitas atau pergi ke tempat yang diinginkan. Ujung-ujungnya,…
Pasalnya ibu yang bekerja akan mendapat beban pekerjaan dari kantor dan juga beban rumah tangga, termasuk mengurus anak.…
Stres biasanya tidak berdiri sendiri dalam mencetuskan kondisi sakit perut. Ini artinya, stres akan memicu sakit perut, asam…
Pikiran, khususnya yang negatif seperti stres, juga bisa memengaruhi kondisi fisik sehingga dapat menyebabkan terjadinya penyakit. Salah satu…
Mengonsumsi makanan tertentu bisa membantu seseorang mengatasi depresi atau stres yang dialaminya.
Jika tidak ditangani dengan baik, bisa berujung pada depresi dan gangguan mental lainnya. Lindungi diri Anda dari jahatnya…
Itu dia alasan mengapa Anda suka makan manis saat stres. Agar Anda tak terlalu bergantung dengan makanan atau…
Saat sedang stres, ada sebagian orang yang berat badannya turun. Namun celakanya, ada lagi sebagian yang nafsu makannya…
Banyak penelitian mengungkapkan bahwa teh mempunyai banyak manfaat sehat, khususnya teh hijau.
Sekarang juga sedang banyak orang yang melakukan detoks media sosial. Mereka berupaya untuk tidak membuka atau bahkan menutup…
Tidak semua zona memiliki sekolah negeri yang cukup untuk menampung siswa di wilayah tersebut. Sehingga, adanya sistem zonasi…
Jangan biarkan stres karena pekerjaan berlangsung berlarut-larut. Anda harus segera mencari akar permasalahannya, dan menyelesaikannya.
Agar Anda terhindar dari penyakit jantung, usahakan untuk selalu menjaga pola hidup sehat serta mengelola stres dengan benar.
Ketika rasa jenuh, bosan, atau stres pada rutinitas melanda, segera rencanakan liburan. Jangan sampai perasaan-perasaan negatif tersebut mengurangi…
Jangan tunggu sampai kebiasaan buruk makan Anda tersebut malah mendatangkan berbagai penyakit.
JPNN.com 
