Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan timbulnya lemak perut dan salah satunya adalah kurang tidur.
Ada beberapa hal yang menjadi penyebab timbulnya lemak perut dan salah satunya adalah hidup menetap.
Ada beberapa penyebab kenapa seseorang memiliki perut buncit dan banyak lemak seperti misalnya karena kurang aktivitas fisik.
Pola makan dan olahraga yang konsisten berperan dalam hal ini, tetapi memang benar bahwa beberapa latihan memang membakar…
Bila fokus Anda adalah untuk menurunkan berat badan, mana yang mampu membakar lebih banyak kalori, aerobik atau zumba?
Beberapa latihan memang membakar lemak lebih cepat dan lebih efisien daripada yang lain, meskipun Anda harus menjalankan diet…
Selain diet, ada beberapa cara untuk mengurangi lemak dan lipatan perut dengan lebih mudah.
Jangan sampai, keinginan membakar lemak sekaligus membangun otot malah berujung pada cedera atau masalah lainnya.
Berjalan bisa membantu membakar lemak perut, melangsingkan pinggang dan mencegah penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
JPNN.com 
