Snyder merekomendasikan menambahkan makanan yang akan membantu Anda merasakan yang terbaik.
Mereka yang berada di kategori sebelumnya memakan makanan hingga 50 persen lebih banyak pada hari itu.
Banyak yang berhasil dengan dietnya namun akhirny malah mengalami kondisi yo-yo.
Hal ini diungkapkan oleh sebuah studi yang dilakukan oleh CV-Library. Sebanyak 1.200 pekerja menjadi target penelitian.
Melihat penurunan berat badan secara mingguan tidak selalu merupakan indikator terbaik, karena itulah dia berfokus pada jeda tiga…
Pascamelahirkan pada 3 November lalu, presenter cantik Olla Ramlan sudah kembali tampil seksi. Dalam waktu singkat, berat badan…
Sebab, kurang serat merupakan asal mula berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Untuk menjaga tubuh ramping Anda, pastikan untuk mengintegrasikan latihan pengaman kardio untuk mempertahankan massa tubuh dan jaringan otot…
Jangan senang dulu bila berat badan Anda turun secara drastis. Bahkan, sejumlah orang melakukan diet ketat yang belum…
Penurunan tingkat nafsu makan merupakan asal mula hadirnya penyakit berbahaya dalam tubuh.
Namun apakah dengan berenang saja, Anda bisa berhasil diet dan menurunkan berat badan turun?
Tentu Anda atau mungkin teman pernah merasa sudah berolahraga dengan rutin namun berat badan tak kunjung berkurang? Bisa…
Menurut Healthline, sangat penting untuk mengurangi gula. Berikut enam tips untuk menurunkan berta badan.
Tuntutan untuk tampil prima dan sehat tidak bisa dikesampingkan. Lantas, apa yang harus dilakukan agar tetap bisa menurunkan…
Enam bulan kemudian, mereka bahkan cenderung mengalami obesitas dan memiliki masalah dalam mengendalikan gula darah.
Anda hanya perlu meluangkan beberapa menit, bahkan detik, untuk melakukannya.
Mungkin Anda pernah merasakan saat harus tampil mempesona dalam sebuah acara penting, namun pakaian favorit Anda sudah tidak…
Orang yang tidak mendapatkan jumlah tidur cukup cenderung mengalami kelebihan berat badan dan memiliki lingkar pinggang lebih besar,…
Diet memang erat kaitannya dengan upaya menurunkan berat badan agar memperoleh tubuh yang lebih ideal.
Kenaikan berat badan yang didapat antara usia dewasa dini dan usia pertengahan bisa meningkatkan risiko penyakit kronis dan…
Apakah Anda sudah putus asa akibat berat badan tak kunjung turun? Padahal, berbagai macam cara sudah dilakukan.
JPNN.com 
