Setelah mengetahui berbagai manfaat dan efektivitas intermittent fasting yang telah dijelaskan di atas, tak ada salahnya untuk mencoba metode…
Salah satu aturan yang wajib diperhatikan sedari awal adalah, diet tidak akan efektif menurunkan berat badan bila harus…
Makan kenyang di saat yang tepat akan membantu menurunkan berat badan dan memudahkan diet.
Orang-orang yang mempraktikkan pengaturan waktu makan percaya bahwa mengonsumsi nutrisi spesifik di waktu tertentu, bisa membantu mempromosikan regulasi…
Pola makan yang tepat setiap hari bisa pula berkontribusi terhadap kurangnya berat badan.
Di satu sisi, telur dianggap sebagai sumber protein yang sangat baik dan murah, serta mengandung berbagai nutrisi. Namun,…
Di antara beberapa kebiasaan di atas, mungkin ada yang pernah Anda lakukan tanpa sadar. Bisa jadi itu mengapa…
Tahukah Anda bahwa minum teh lemon secara teratur bisa membantu Anda menurunkan berat badan ekstra?
Meski begitu, penyakit tersebut tentu saja tidak datang serta-merta tanpa gejala. Selama ini, mungkin gejalanya sudah dialami, tapi…
Bila merasa sudah banyak usaha dan cara dilakukan tapi berat badan tidak berubah, mungkin ini saatnya Anda menghubungi…
Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, momen puasa adalah waktu yang tepat untuk mengupayakannya.
Anda yang ingin menurunkan berat badan, makan buah tentu bagus untuk menyukseskan program diet yang sedang dijalani.
Perubahan tingkat aktivitas, kebiasaan makan, hormon, dan cara tubuh menyimpan lemak adalah beberapa faktor penyebabnya. Akan tetapi, beberapa…
Untuk menurunkan berat badan memang butuh usaha dan kedisiplinan, dan tak sedikit orang yang menyerah di tengah jalan.
Dalam upaya menurunkan berat badan, jangan sampai Anda salah langkah. Bila ingin mendapatkan hasil yang memuaskan, hindarilah berbagai…
menurunkan berat badan tidak bisa dilakukan secara instan karena bisa jadi awal dari berbagai masalah kesehatan.
Latihan kardio untuk menurunkan berat badan ternyata mudah dan dapat Anda lakukan di mana saja.
Berdasarkan saran dari para ahli kejiwaan, kontrol diri terhadap lingkungan sekitar bisa dilakukan.
Sarapan tidak hanya membuat seseorang tetap energik sepanjang hari loh. Tapi juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Selain digunakan untuk menambah aroma masakan, herbal juga digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.
Berat badan juga bisa turun karena diet yang kurang tepat, akibatnya malah cairan tubuh yang terbuang dan bukannya…
JPNN.com 
