Selama 20 minggu, tim peneliti memantau pengeluaran energi para partisipan. Hasilnya, kelompok yang menerima asupan rendah karbohidrat membakar lebih…
Jika ingin menurunkan berat badan, masukkan almond sebagai salah satu komponen dalam menu sehat Anda.
Nana Mirdad mengatakan, tubuh langsingnya itu bukan karena diet ketat. Melainkan menjaga asupan makanan tetap seimbang.
Memiliki tubuh langsung memang menjadi idaman para kaum hawa. Sebelum memulai program diet, sebaiknya ketahui terlebih dahulu jenis…
Berat badan yang turun 1 kg per pekan akan lebih mudah dipertahankan daripada berat badan yang turun drastis.
Masalah terbesar dari melakukan metode tersebut yakni mengambil fokus dari nutrisi.
Tak heran apabila ada dua orang mengikuti diet yang sama, misalnya, efek samping yang terjadi pada masing-masing dapat…
Sangat disarankan bagi orang 40 tahun ke atas mengonsumsi banyak serat demi meningkatkan butirat pada usus dan otak…
Jika Anda juga melakukan program diet dan olahraga secara rutin untuk mendukung kebiasaan tersebut, berat badan pun bisa…
Bila dilakukan secara berkelanjutan, pola diet yang sehat dan seimbang juga bisa membantu Anda mendapatkan berat badan ideal.
Diet 16 : 8, sebuah rezim diet yang memungkinkan Anda untuk makan secara normal antara jam sepuluh pagi…
Salah satu metode yang kini banyak dijalani oleh mereka adalah diet vegan. Metode diet ini dipercaya bisa memberikan…
Baim Wong sibuk mempersiapkan segala sesuatu jelang pernikahan. Namun, di tengah kesibukannya itu dia masih sempat membuat sebuah…
Salah satu jenis diet yang saat ini paling berkembang adalah diet ketogenik. Lalu mana yang lebih baik dilakukan…
Pemicu serangan biasanya berkaitan dengan pola makan tinggi purin, obesitas, dan stres.
Pada prinsipnya, diet seimbang merupakan penerapan pola konsumsi yang terdiri dari kombinasi makanan dengan komposisi seimbang dan beragam.
Fodmaps adalah kelompok karbohidrat yang ditengarai menyebabkan ketidaknyamanan pada perut. Apa saja?
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, ginjal atau risiko terkena penyakit jantung, baiknya mengonsumsi kurang dari 1.500 miligram…
Marion menyadari kondisi berat badannya saat ini yang terlihat lebih gendut, karena itu dia sedang berupaya untuk diet.
Mengurangi karbohidrat atau lemak dari makanan Anda bisa membakar lemak dan menghilangkan kelebihan berat badan dari tubuh Anda…
Kenyataannya, tak sedikit orang berbadan kurus yang ingin menaikkan berat badan, tapi tak juga membuahkan hasil walau sudah…
JPNN.com 
